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Cours de yoga avec Aurélie Sentès
17 octobre- 18h15 - 20h30
Initiée à l’Ashtanga, j’apprends la précision, l’engagement, la rigueur.
Je développe ma pratique et me nourrit de divers enseignements.
La recherche de l’équilibre, l’attention aux alignements et l’écoute du souffle sont au centre de ma pratique. Mes cours sont accessibles à tou.te.s, pour tous les corps, dans le respect de l’anatomie de chacun.e.
Le yoga est une pratique qui demande de l’humilité.
Ce n’est pas une recette magique, mais très certainement un cadeau.
Peut-être un peu plus d’espace dans nos têtes, dans nos corps…
un peu plus d’écoute de soi, des autres.”
18h15 – 19h15 : YIN YOGA
19h30- 20h30 : VINYASA YOGA
Pour tous renseignements complémentaires sur instagram :
@aureliesentes ou site web : aureliesentes.wordpress.com